jak gif

za 110 juz mozna animal cut nabyc i tak nawet tyle nie jest wart ten dopalacz sa o wiele lepsze gratis pudeleczko na tabletki Piekne zrobiles zakupy ale to twoja kasa mogles zaoszczedzic jak bys bral pod uwage rady ktorych ci udzielali

zawsze sie zastanawiam jak ci ludzie trzymaja rownowage takiej sztangi, kurcze ja tylko jedna reka chcialam podniesc z ziemi do MC jednonoz to mi sie traszne majata, nie moge znalezc srodka ciezkosci

I nie jestem w stanie zjeść wiecej niż 4 posiłki dziennie zouza, te 5-6 zalecanych posiłków to jest dla tych, co lubia podjadać. Ostatnio chyba w Lejdis dyskutowałyśmy, że można jeść normalnie 3 posiłki, jak ktoś nie chce więcej, byle sie BWT zgadzały

[...] na plecach, rozstępami, i zrostami na udach i dupie SAA to fajna sprawa, człowiek sie fajnie an nich czuje, fajnei rośnie i ogólnei staje się kimś innym. Czuje sie troche jak superbohater Dlatego też ciężko zrezygnować z dopingu. Tym bardziej, że później się widzi opadajacą wagę, już nie tą definicję. Ale zależy od charakteru. Spokojnie można [...]

Dzięki Cezi za kilka słów o filmie. Ja tez tak mam, że jak słyszę, że wszyscy o filmie mówią, że super i za***isty, to albo jestem do tego filmu zrażony i nie chce go wogóle oglądać (tak było na przykład ze Shrekiem 1, że widziałem go dop. rok po premierze ), albo się napalam i przeważnie się rozczarowuje. Odnośnie "The Fighter" to ja [...]

choć nie wiem czy słusznie wiesz jak wygladam? najnizszy BF zrobilam na >200g wegli/dzien

No i tu jest problem bo najlepiej węgle ale ich staram się unikać i ograniczać .. choć nie wiem czy słusznie Kcl wychodzi mi mniej więcej jak widać czyli 1500 jak dobijam tłuszczami to potem mam ich 100g I nie jestem w stanie zjeść wiecej niż 4 posiłki dziennie. Zjem te 4 większe ale nie 6 mniejszych bo czasowo nie wyrabiam

Nie oplaca sie raz brac. A deke grecka to nikt nie wie jak sie bierze, bo tu kazdy tylko undery wali. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-21 08:19:17

Achhh... Zołza chce mnie słuchać... Czas umierać E no, na poważnie: jak masz problem z wciąganiem takich ilości, to możemy zmodyfikować rozkład BTW. Ale z czym masz największy problem: B, W czy T? I który z tych najlepiej Ci wchodzi?

Może nie smakują jak cukierki ale nie ma problemów z chrupaniem A tak poważnie to dobra opcja jak nie masz pod ręką czegoś do popicia. Można pogryźć.

Znam garstkę osób, które wzięły 2-3 i na tym zakończyli. Ale to może max 5 osób będzie. Reszta wiadomo jak zakończyła

Pierwszy cykl jeden srodek. Najlepiej test albo meta, ewentualnie test plus meta jak juz ktos bardzo chce. Zastanow sie, biorac na pierwszy cykl 3 srodki co wezmiesz przypuscmy na piaty? Patrz przyszlosciowo, bo na jednym cyklu na 99% sie nie skonczy.

Jest cos/ktos dla was w zyciu dla czego zrezygnowalibyscie z silowni? Ja chyba nie, jakby dziewczyna mi powiedziala: ja albo silownia to chyba powiedzialbym jej: nara. Na szczescie lubi mnie duzego i mowila, ze moge byc jeszcze wiekszy. Balem sie o kwestie dopingu, ale jak zazartowalem, ze bedzie mi strzaly z tescia robic (jest pielegniarka) to [...]

jak masz tydzień stażu to plan zupeklnie nie dla Ciebie poczytaj posty podwieszone i zapraszam do działu odżywianie

[...] 3sztabka 10 razy 4sztabka 10 razy 4sztabka 10 razy 5 .Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 15kgx12 15kgx10 15kgx10 Kaptury 5 Szrugsy 65kgx15 15 15 12 12 Ogólnie jak wyżej pisałem ciężaru staram się systematycznie dorzucać ogólnie to cały czas się uczę jem i trenuje... i tak cały czas chu*** z regeneracją.Ale dam radę grunt że dalej [...]

Miejmy nadzieję że ta karta to nie płotka, bo znów otworzysz nowe konto i przez chwilę bedziesz miał więcej niż ja Co do trio to jesteś Mariusz nie jak otwarta księga, lecz jak puszczony na zayebistym nagłośnieniu audiobook, także wiem jakie są twe ukryte pragnienia :D Gdyby nie to że zaraz na porodówkę trza jechać, to byś żonkę zaraz w samolot i [...]

lub jak w oszukac przeznaczenie to wtedy moze byc lipa Bajciejek tak sie rozgladasz czy juz powaznie kombinujesz otworzyc ta silke?

[...] a nie portwela a o tym co to kulturystyka mlodziez zapomina stawiajac suple ponad wszystko z drugiej strony nie ma sie co dziwic producentom ze chca zarobic w koncu biznes jak kazdy inny. pozytywne w tym wszystkim jest to ze kiedys kazdy dojdzie do swoich wnioskow szkoda ze trzeba na to stracic kilka lat i sporo pieniedzy. starczy tych [...]

Półki co możesz kupić ten do sufitu, ten górny i dolny jest spoko. A do ławki nie kupuj A jak kupisz ten do sufitu i później ten górny i dolny to będziesz mógł brame zrobić.

Jak zawsze uśmiechnięta i pełna radości